为提升学生心理健康素养，营造积极向上的校园氛围，动物科学学院于5月26日开展“与心灵相约，与健康同行”525心理健康日主题班会。
班会伊始，班主任播放心理健康主题宣传片，直观展现心理健康对个人成长的重要意义。接着，班主任结合大学生常见的学业压力、人际交往等问题，详细讲解心理健康知识，引导同学们正确认识心理困扰，消除心理问题认知误区。随后，通过剖析校园生活中的真实案例，深入探讨情绪管理、压力调节的有效方法，分享正念冥想、运动放松等实用技巧，帮助同学们掌握自我心理调适的策略。最后，班会呼吁同学们主动关注自身及他人心理健康，学会在遇到困扰时及时寻求帮助。
此次主题班会的开展，增强了同学们对心理健康的重视，为构建和谐校园、护航学生成长筑牢心理防线。未来，学院将持续推进心理健康教育工作，助力学生身心健康发展。
最新更新